Six conseils pour prévenir les vergetures.

C’est quoi les vergetures ?

Bien connues des jeunes femmes, les vergetures sont des raies teintées qui se forment à la surface de la peau, particulièrement au niveau des cuisses, du ventre, des mollets, des bras, des seins, des fesses etc.

Chez les africaines très souvent ce sont les femmes de peau clair qui sont les plus touchées par ce remaniement du derme.

Comment se forme les vergetures ?

C’est lorsque les fibres de la peau sont soumises à un étirement important et rapide notamment lors d’une grossesse, d’une prise de poids, d’une croissance rapide à l’adolescence.

Mais elles sont aussi parfois accentuées par une prédisposition héréditaire ainsi qu’à une mauvaise circulation sanguine.

En règle générale plus on agit précocement sur les vergetures, elles sont estompées sans difficulté.

En cela voici six conseils pour prévenir les vergetures si vous êtes très grasse, vous êtes de peau claire ou dans une famille ou il y’a ces symptômes héréditaires.

1 : L’alimentation.

Il faudrait adopter une alimentation équilibrée en limitant les aliments gras et riches en sel.

2 : l’hydratation

Faire un effort d’hydrater votre peau quotidiennement en buvant beaucoup d’eau, au moins un litre par jour et appliquer des crèmes hydratantes après chaque douche.

Si vous n’avez pas de crème hydratante vous pouviez aussi utiliser de l’huile d’amande douce, du beurre de karité.

3 : L’activité physique.

Pratiquer une activité physique régulièrement pour améliorer la tonicité de la peau et des muscles.

4 : Protégez votre peau.

Il faudra éviter les expositions prolongées au soleil qui déshydrate la peau et diminue son élasticité.

5 : le massage.

Il faut stimuler les cellules et les fibres de la peau en pratiquant les massages au moins deux fois par semaine, pour favoriser la circulation de l’oxygène dans le derme et la régénération des fibres de la peau.

En dernier lieu vous pouvez aussi appliquer des lotions et des crèmes anti-vergetures qui sont souvent vendu en pharmacie.

Prochainement nous allons parlez de comment soigner les vergetures si vous êtes déjà touché par cela.

A très bientôt,

Continuez à prendre soin de vous.

Systa Joe

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